十个女人九个虚！男生们不要觉得奇怪，每个月都来那么一遭，我们做女人的容易吗？希望男人们都懂得疼爱自己的女人！当然我们做女人的更要疼爱自己，把自己的身体养好了，才能巾帼不让鬚眉，撑起半边天⋯

所以，我们女人除了平时懂得装扮自己外，在饮食上也要注重养生保健，通过饮食把每个月流失的气血补回来！今天我给女同胞们推荐一个汤品：当归红枣鸡蛋汤，例假前后喝一次，保准脸色红润有光泽！而且早上喝会更容易吸收哦！我自己就是这样做，感觉很不错。

有的女生会觉得做这个汤好喝，但用具多步骤繁琐就却步了；今天教你最简单的做法，有个电饭锅就行了，操作起来很方便！

【当归红枣鸡蛋汤】

食材：当归、红枣、鸡蛋、红糖

【做法步骤】

1.把当归清洗乾淨，浸泡一下，用量一个人喝大概3-4片就可以了，当然也要视乎当归片的大小而略为加减（为了方便，我这裡直接买了当归粉，用量约2勺）；红枣5-6颗，清洗乾淨，去核，切成片装，装盘子上待用

2.电饭锅放凉水，把两颗鸡蛋放进去，开火煮（如果用当归片的朋友，就可以把当归片也放进去，一起煮）

3.待水开了，把红枣放进去，盖上盖，煮5分钟

4.开锅，这时红枣差不多煮透了，味道也渗到汤裡，这时加入两勺的当归粉，也可以根据自己的喜好加减，搅拌均匀，盖上盖子，继续煮。这时要密切留意，因为当归是粉状，锅里的汤水沸腾容易溢出来，所以要时不时打开盖子，搅拌一下，让当归粉保持在汤水里煮出味

5.当归粉很容易出味，煮5分钟，加上一块红糖，调味。因为当归比较苦，加入红糖味道会好很多。我这里用的是玫瑰四物黑糖，有淡淡的玫瑰香，还有四物在一起，感觉也不错

6.再煮5分钟就可以停火，期间可以把鸡蛋拿出来，放冷水泡一下，去壳，再放回汤裡面闷5-10分钟，就完成了

【烹饪小贴士】

1.当归片要提前稍微浸泡一下，煮的时候易出味。可以跟鸡蛋一起煮，煮的时间就可以长一点

2.如果用当归粉就可以在后期再放进去，煮个10分钟就出味了。注意期间要多搅拌一下，以免溢出锅来