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正是河蚌肥美时,烧河蚌怎么快速烧烂

100次浏览     发布时间:2024-12-30 08:39:23    

正是河蚌肥美时,红烧河蚌肉一定要试一试。春季万物生发,可是对上火的朋友很不友好,河蚌清热、壮骨,可以提前免疫力。 我们家两个小盆友和我都是它的忠粉,当然他们都是热性体质,也不太贪吃,胃寒的人可不能吃。

食材清单

河蚌

20斤连壳重

30克

10克

2瓣

八角

1个

花椒

20克

料酒

30克

红烧酱油

30克

少许

烹饪步骤

步骤1

买河蚌时最好能选草蚌,草蚌肉比较嫩,珍珠蚌肉质比较老,如果买不到,那么珍珠蚌也是可以的,让店家帮忙去壳。 先把河蚌肉上黄色部分的腮去除,其他部分都是可以吃的

步骤2

再清洗干净,控水

步骤3

用比较厚的刀背把河蚌肉边缘比较硬的地方给敲一敲松,这样吃起来口感更好,容易酥烂。

步骤4

切成小块

步骤5

准备葱姜蒜八角花椒

步骤6

热油下锅煸香调料

步骤7

倒入河蚌肉翻炒,要炒到微微出汁

步骤8

分别加入料酒、酱油和糖,翻炒均匀。

步骤9

转入一口铸铁锅或者砂锅中炖煮。这里如果用砂锅需要再加些开水,以免干锅。

步骤10

炖1-2小时,肉酥烂后,加入盐,收汁,这里注意汁不要收太干

步骤11

装盘,汤汁浓郁,来尝尝吧!