宝宝的营养搭配应该根据其年龄、体重、身高、活动量等进行合理搭配。以下是一份适合1-3岁宝宝的营养搭配：
·早餐：燕麦片(半碗)、牛奶(200毫升)、水果(一份)、蒸蛋(1个)、面包(1片)、橙汁(1杯)。
·午餐：紫菜汤(1碗)、蒸鱼(30克)、米饭(1碗)、土豆泥(1份)、肉丸子(3个)、蔬菜沙拉(1份)。
·晚餐：番茄炒鸡蛋(1份)、米饭(1碗)、烤鸡胸肉(30克)、炒西兰花(1杯)、米饭(1碗。点心：酸奶(1杯)、水果(1份)、饼干(2片)、果汁(1杯)。
以上搭配仅供参考，可以根据宝宝的口味和营养需求进行调整。同时需要注意以下几点：
·1.保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
·2.多吃新鲜蔬菜和水果，以保证宝宝摄入足够的维生素和纤维素。
·3.控制宝宝的食量避免过度进食。
·4.多给宝宝喝白开水，少喝饮料和含糖量高的食物。
·5.注意食物的卫生和安全，避免宝宝摄入不洁或变质食物。
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